Malec Evghenia

Malec Evghenia

Четверг, 30 мая 2019 14:33

Группы для деток!

Дорогие мамы и папы, напоминаем, что к нам можно привести деток с 6 лет!
Среди направлений танцев, Вы можете выбрать – street dance, бальные танцы и восточные.
А так же ваши детки могут обучаться мастерству кикбоксинга.
Маленькие спортсмены и танцоры занимаются в разных группах, сформированных по возрасту и их навыкам.
Танцы и спорт дают энергию, уверенность в себе и позволяют найти друзей.
 

Единой для всех формулы, сколько воды пить, когда человек тренируется, никогда не будет.
У каждого своя норма.
Она зависит от комплекции, интенсивности потоотделения, вида и длительности тренировки, а так же от погодных условий?
Единственное, что нужно усвоить.
Пить нужно до, во время и после тренировки. 
Для примера возьмем 60 минутную тренировку средней интенсивности в комфортных условиях фитнес зала. 
За 15 - 30 минут до тренировки нужно выпить один стакан воды, в процессе тренировки 0,5 - 1 стакан, после тренировки - 2 стакана. 
Всё ещё сомневаетесь, можно ли пить больше воды во время тренировки?

Можно и нужно.
 

Воскресенье, 26 мая 2019 12:06

STRETCH

STRETCH
Стретчинг, как современная система упражнений, не имеет себе равных.
Так как вы можете получить максимальное достижение гибкости и эластичности всего тела благодаря регулярным тренировкам!
Стретчинг — это действительно эффективное средство не только для расслабления и восстановления мышц, но и для успокоения ума, при котором сознание отдыхает и восстанавливается.
Именно поэтому стретчинг мы проводим ежедневно на 12:00. А в среду еще и на 17:30!
Мы ждем тебя на тренировках.
С любовью Level UP!

Понедельник, 06 мая 2019 05:55

Увага! Ми переїзджаемо!!

Шановні наші гості , ми змінюємо локацію . 
В зв’язку з цим 8.05 та 9.05 вихідні дні .
Чекаємо Вас 10.05 за новою адресою : вул. Шевченка ,5 ( 4 поверх ) 
Наш контактний номер залишається не змінним :0993080900
 

Понедельник, 11 марта 2019 07:29

Постановка Свадебного Танца

ПОСТАНОВКА СВАДЕБНОГО ТАНЦА

Свадьба - одно из самых важных событий в жизни человека. И оно, без сомнений, должно быть незабываемым как для молодых, так и для гостей. Каждая пара молодоженов хочет, что бы этот день – доказательства их любви - стал торжеством, которое еще долго будут обсуждать и вспоминать как один из самых счастливых и ярких дней в их жизни. Помимо разнообразных конкурсов, поздравлений и подарков еще со времен королей и принцесс неотъемлемой частью праздника был романтичный, чарующий, нежный и полный любви первый танец молодых. Многое изменилось с тех времен. Теперь первым свадебным танцем может быть не только вальс, но и самба или румба, которые станут главной изюминкой на вашей свадьбе.

Мы занимаемся постановкой свадебного танца профессионально. Только такой подход дает возможность сделать каждый танец уникальным. И ваш танец будет единственный в своем роде, станет главным украшением дня, можете даже не сомневаться! Мы гарантируем сделать ваши уроки постановки свадебного танца эффективными, веселыми и незабываемыми. Также, сами уроки станут для вашей пары общим делом, которое сплотит ваш союз, разнообразит повседневность.

С нашими профессиональными тренерами Ваш свадебный танец станет одним из самых ярких впечатлений на свадьбе. Даже если Вы никогда не танцевали, в нашей студии Вас научат танцевать и помогут с постановкой свадебного танца, какой бы танец Вы не выбрали. Постановка свадебного танца занимает в среднем 5-7 уроков с тренером, после которых вы будете танцевать не хуже профессионалов. Начинать ставить свадебный танец лучше за месяц до самого торжества, что бы перед публикой Вы чувствовали себя уверенно и расковано.

Преимущества постановки свадебного танца в LEVEL UP

  • Лучшие постановщики (профессиональные хореографы учтут мельчайшие пожелания каждой пары, учитывая и уровень подготовки);
  • Удобное для Вас время (которое предварительно Вы можете согласовывать и корректировать согласно Вашему графику);
  • Комфортные залы (расположенные в центре города);

Выбор танца в соответствии стилизации Вашей свадьбы (Вы можете подготовить как классический вариант - Вальс, так и любой другой танец - на Ваш выбор).

 

Стоимость занятий -175 гивен час,так же вы можете приобрести абонимент на 5 занятий стоимостью 700 гривен.

Мы на карте

Наши контакты

  г.Чернигов. ул Шевченка 5
  Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.
 +38(099)30-80-900 (viber)

 

 

Создание и поддержка сайта 

Мы в соц сетях